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外部指導者の仕事ってどんな事するの?  用具 ②編


Soccer Grand Rapids October 22, 20114 / stevendepolo


 ボールの次はコーン・マーカー・ラダー等用具編第2弾です。
コーンは工事現場でよく見かける円錐形のマーカーコーンと呼ばれるものでサイズも10cm~80cm
くらいまでさまざまです。 マーカーは円錐形の上の部分をスパっと切ったような形で高さは
4~5cm程度で目印・標識として使用します。 ラダーは梯子(はしご)の形に似た長さは3~5mの
敏捷性・神経系トレーニングに使用します。

 コーンはミニゲームのゴールにしたり(コーンにバーをつけるとよりゴールらしくなります)
ドリブル練習やスラローム練習に、マーカーは場の設定やゲーム時のライン代り、基礎練習、雨天時
室内練習用目印と多種多様の練習に、ラダーはアジリティ・コーディネーション・スピードトレーニングに
使用します。

 コーン・マーカーと併用して使用することも多いですがマーカーは色違いが数多いほど
あればいいですね。また柔らかいのでサッカーシューズで踏んでも大丈夫ですが、消耗品ですので
長く使用していると切れたり、割れたりします。

 ラダーは10人以上になると順番待ちが長くなるのでマーカーと併用したりしていますが、
マーカー・コーンに比べると値段がいいので、部員数が多い所は少しづつ揃えていかれたほうが
いいかと思います。
安いので¥3000~高いので¥10000前後すると思います。

 またどれもグランドで使用したりしますがこれからの雨天時は学校の廊下や体育館での使用も
考えられますので室内専用に別途あれば土汚れ等、雑巾で拭いたりする時間が省けますよね。


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