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これからの練習は早い!簡単!温ったまる!ラインゴールがお勧めです。

 
winter soccer practice / woodleywonderworks


冬場の風雪や積雪する地方の部活って大変だろうな~って思います。
グランドは使えないだろうし、手や足がかじかんで野外ではとても
サッカーどころじゃないでしょうね。

 九州北部の福岡も年に数回は雪が積もりますが、とてもとても積雪と言えない
恥ずかしいくらいで高速道や都市高速がすぐストップ!します。

 寒くなってきて日暮れが早く、部活時間も無い時には全員が狭いコート内で
体を温める、動き回る、飽きないようにマーカー・コーンを使って2対2・1対1の
ラインゴールコートを数多く作ります。

 それも縦に長く、横が短い・また逆も作ります。(普通サイズも作りますがあまり人気なし!)
1対1では横2m×縦10m・・・体を当てて、ボールをキープして、
おしくらまんじゅう(もう死語かな?)みたいにゴリゴリ押し込んでいくサッカーや
横10m×縦5mの2対2でのワンタッチ・ツータッチ限定や右足のみ・左足のみだけのエリア等々。



 誰一人待たなくてもいいように10分~15分したら場所交代!を繰り返せば
終了時にはもう汗が

 結構部員は寒くてもハリキッて頑張ります。僅か1時間弱の練習時間でも
場の設定から全員がテキパキ動いて、スグに始められます。

 部員とのコミュニケーションを取るためにも
こうゆう時こそコーチ(指導者)も一緒にやりましょうよ。





 
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