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市内駅伝大会にサッカー部から!・・・・名誉なことです。

 
Run, ducks! Run! / Henrique Vicente


 昨日、市内中学生の駅伝大会が行われました。

その中学校内予選が先週の土曜日に、サッカー部・バスケット部の猛者?が集まり
駅伝コースを実走行記録計測を行いました。

 1周、ほぼ3Km弱を
 1位 バスケット部W君・・・・時間、9分37秒
 2位 サッカー部 ジュンペイ    9分44秒
 3位 サッカー部 シュウタ     9分47秒
 4位 サッカー部 レン       9分52秒
      ・
      ・  
      ・

  サッカー部員、補欠を含め6名選ばれました

 駅伝大会当日は、当然Aチームの駅伝エキスパートチームとB・Cチームと出場し
Aチーム優勝! Bチーム8位・Cチーム9位という好成績だったようです。

 サッカー部でこれだけ駅伝選考に入るのは珍しく、この夏場一生懸命に
走ってくれたおかげだと思います。

 毎年、短距離や中距離では1~2名は必ず入るのですが・・・・

 これから部活時間が短くなって、また寒くなってくるとウチは
恒例のL・S・D (Long Slow Distance)を行います。

 最終的には、心拍数90~110/分の息が上がらない程度にするのですが、
まだ慣れない1年生や2年生のレギュラークラスじゃないのでも、走り込むと
数か月で慣れてきます。走れるようになります。

 さて、今年の設定をグランド1周、380m・・・100~110秒以内を
20周から始めて、来年3月までには30周、毎週1回、それも休み明けの日に・・・


 いやいや! 走りながら苦痛な顔をする、部員たちがカワユくて・・むふっ!
 
      (コーチ!・・・・もっと別な趣味があるだろっ!)

 さてさて、秋冬季練習メニューを組むのが楽しみになってきました。  あはっ



 



 
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